موقع نسائى عربى فيه ازياء واكسسوارات وديكور و وصفات طبخ و الحياة الزوجية و وصفات رجيم والصحة وجمال

5 اطعمة صحية تزيد من خصوبة الرجل .. اكتشفها

03.أغسطس.2012 الجمعة 08:41 GMT | مروة محى الدين
شارك هذا عن طريق البريد الإلكتروني

كثيرا ما نسمع ان هناك بعض الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الرجل وبالتالى زيادة خصوبة الرجل, وقد قمنا بالفعل بعرض بعض هذه الأطعمة السحرية , ولكننا نعلم ان العلم دائما فى تطور واكتشاف دائم , فقد ظهرت مؤخرا العديد من الدراسات العلمية التى اكدت ظهور اطعمة جديدة مفيدة لصحة الرجل  , لذلك قررنا اليوم من خلال " موقع alnaddy " ان نتعرف سويا على  5 اطعمة تعمل على زيادة خصوبة الرجل .

الرجل, صحة الرجل, صحة الرجل الجنسية بالصور, الرجل بالصور
اطعمه صحية تعمل على زيادة خصوبة الرجل :
زيادة خصوبة الرجل بحمض الفوليك :
 فقد  اثبتت الدراسات العلمية مؤخرا ان حمض الفوليك يساعد الرجل على الحفاظ على سلامة حيواناته المنوية وأن تكون طبيعية ونشطة.أوضح فريق بحث من جامعة كاليفورنيا ان الرجال الذين يتناولون حمض الفوليك من خلال بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الأوراق الخضراء لديهم نسبة أقل من الحيوانات المنوية غير الطبيعية وتتميز حيواناتهم المنوية بالنشاط . وقالت" برنيدا ايسكيناري"  التي ساعدت في الدراسة المنشورة بدورية هيومات ربيرودكشان"  وجدنا علاقة دالة احصائيا بين تناول الرجل لحمض الفوليك  وانخفاض عدم توازن الصبغيات الكروموسومات في الحيوانات المنوية .

وأضافت انه قد اكدت الدراسة ان هناك فائدة عظمي عند تناول الرجل من سن 25 عام للأغذية الغنية بحمض الفوليك حيث اثبتت الدراسات ان احتمالات الأاصابة بأنواع عدة من عدم توازن الصبغيات " الكروموسومات " بنسبة من 20- 30% بالمقارنة بالرجال الذين تناولوا جرعات اقل من حمض الفوليك , اما عن مصارد الطبيعية التى تمكنا من  الحصول على حمض الفوليك هىالسبانخ – القرنبيط – الأوراق الخضراء فى الخضار – خميرة البيرة – الحبوب التامة – المكسرات.بينما يوجد فى بعض المصادر الحيوانية فى 
الكبد– الكلى– العضلات– اللبن– الجبن.

زيادة خصوبة الرجل بالألبان :
أكد أستاذ أمراض الذكورة الدكتور "حامد عبدالله"  أن الألبان والفواكه والخضروات الطازجة تساعد على زيادة نسبة الخصوبة عند الرجال حيث
تزيد معدل الخصوبة والقدرة على الإنجاب بنسبة 27

زيادة خصوبة الرجل بالجزر والبطاطا والمانجو :
أكدت  أبحاث ودراسات حديثة في جامعة غرب "أستراليا"  على ان الاطعمة المضادة للأكسدة تزيد من خصوبة الرجال الذين يكثرون من تناول الأطعمة المضادة للأكسدة (مثل الجزر والبطاطا والمانجو واللوز) يتمتعون بمعدل خصوبة يفوق هؤلاء الذين لا يهتمون بنظامهم الغذائى . و هو الامر الذي يقوي القدرة على الإنجاب .

زيادة خصوبة الرجل بالكانتلوب والمشمش :
 اظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول بعض الأاطعمة مثل " الكنتالوب والمشمش واليقطين والمانجو"  اي الأطعمة ذات اللون البرتقالي الغنية بمادة "الكاروتين" يساعد على الحفاظ على صحة السائل المنوي الخاص بالرجل .

زيادة خصوبة الرجل باللوز وزيت الصويا والبروكلي :
 يعتبر اللوز وزيت الصويا والبروكلي من اكثر ألاغذية التى تعمل على الحفاظ على صحة السائل المنوي للرجال لأحتوائهم على فيتامين e من ابرز النتائج التى توصلت لها الدراسة ان الحيوانات المنوية للذكور التي تغذت على المواد المضادة للأكسدة تغلبت بسهولة على الحيوانات المنوية للذكور المنافسة التي حرمت من هذه الأطعمة. ونتائج هذه الدراسة جاءت لتؤكد دراسات أخرى سابقة كانت قد أثبتت أن تناول مضادات الأكسدة مثل فيتامين والزنك والمغنسيوم



شارك الموضوع مع اصدقائك :
التعليقات المنشوره لا تعبر عن رأي موقع النادي وانما تعبر عن رأي المعلقين فقط
لن تقبل التعليقات المسيئه لاي بلد, ديانه او شخصيه.
 

ما هو رأيك فى فكرة التعارف على شريك الحياة عن طريق الانترنت ؟
  • حل حديث لتعذر الطرق التقليدية في الزواج وحل لمشكلة العنوسة وإذابة العقبات
  • هذا النوع من العلاقات أو الزواج غالبــًا ما يفشل بسبب فقدنه للمصداقية والجدية
  • استمرار هذه الزيجات أو فشلها يرجع إلى طبيعة كل شخصية وصدق النوايا والجدية