موقع نسائى عربى فيه ازياء واكسسوارات وديكور و وصفات طبخ و الحياة الزوجية و وصفات رجيم والصحة وجمال

فائدة الرياضة للاستمتاع بحياة مثيرة

02.أغسطس.2012 الخميس 12:45 GMT | مروة محى الدين
شارك هذا عن طريق البريد الإلكتروني
شاهد صورة الموضوع الرجل | الرياضة | فائدة الرياضة للجسم | فائدة الرياضة للمراة | فائدة الرياضة فى حياتنا | صور | نساء | الرجال

من المعروف ان التمارين الرياضية بمختلف أنواعها مهمة جداً للإنسان، سواء فيما يتعلق بحالته الصحية أو النفسية أو الذهنية، وقد تحسن ايضا من حياة الانسان  الجنسية فتجعله 

ينام بشكل افضل وتساعدة على التوقف عن التدخين ويشير  "فابيو كومانا" اختصاصي التمارين الرياضية في المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية ان فائدة الرياضة لا تقتصر فقط

على تقليل الوزن وخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم، بل فائدة الرياضة تشمل التقليل من الكثير من المخاطر  مثل هشاشة العظام ,والسكري.

 


كما اوضح " كومانا" ان ممارسة  الرياضة تتيح فرضة افضل لتمتع الرجل بحياة جنسية افضل ، ذلك لأن المستوى الصحي المتدني عموماً يؤدي إلى تدهور الوظائف الجنسية، 

وبالتالى فإن التمارين الرياضية وتمارين الرشاقة تساعد على الأقل على المحافظة على الحياة  إن لم تساعد على تنشيطها وجعلها أفضل. ومن هنا تكمن فائدة الرياضة

وتأثيرها على الحياة الجنسية .

 


وقد اوضحت دراسة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة "هارفارد" على عينة من 31 ألف رجل، أن مخاطر الإصابة بانخفاض في النشاط الجنسي لدى من يمارسون التمارين الرياضية

أقل من مثيلاتها عن غير الرياضيين بنحو 30 %. وقد اكدت الدراسة ان فائدة الرياضة بالنسبة للصحة الجنسية لا تقتصر على الرجال فقط بل شملت المراة ايضا حيث كشفت دراسة

أجرتها جامعة كولومبيا البريطانية، أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة تعطي مفعولاً مماثلاً، وبالتالي حياة جنسية أفضل للجنسين .



شارك الموضوع مع اصدقائك :
التعليقات المنشوره لا تعبر عن رأي موقع النادي وانما تعبر عن رأي المعلقين فقط
لن تقبل التعليقات المسيئه لاي بلد, ديانه او شخصيه.
 

ما هو رأيك فى فكرة التعارف على شريك الحياة عن طريق الانترنت ؟
  • حل حديث لتعذر الطرق التقليدية في الزواج وحل لمشكلة العنوسة وإذابة العقبات
  • هذا النوع من العلاقات أو الزواج غالبــًا ما يفشل بسبب فقدنه للمصداقية والجدية
  • استمرار هذه الزيجات أو فشلها يرجع إلى طبيعة كل شخصية وصدق النوايا والجدية